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 Depuis des siècles, les islandais connaissent les effets bénéfiques de l'eau des sources chaudes. Des personnes de santé fragile ou qui ont eu un accident, retrouvent leur santé en fréquentant régulièrement les piscines thermales. Il est prouvé depuis longtemps que la natation et les "marmites" d'eau chaude ont un effet très bénefique sur les personnes âgées. Toutes les piscines de la capitale ont plusieurs "marmites", chacune de température différente, allant de 37°C à 41°C.
La municipalité de Reykjavik a fait analyser l'eau thermale par les meilleurs experts d'Islande et de l'étranger, notamment le personnel de l'Institut Freesenius en Allemagne. Ce qui distingue les piscines islandaises de celles du continent d'Europe est que la plupart sont à l'air libre. Certains d'entre vous auront sûrement le frisson à la seule pensée d'aller se baigner à la piscine sous la neige et quand la température est au-dessous de zéro, mais des recherches ont montré qu'il y a des grands bienfaits à en retirer. Les personnes souffrant du c¦ur ou d'asthme se trouvent mieux dans de l'eau chaude à respirer l'air frais du dehors que l'air chaud et humide des piscines couvertes.
Il semble également que la combinaison de l'eau chaude et de l'air frais a un effet bénéfique sur le corps humain. Notons qu'on n'a pas froid dans les piscines, que sont maintenues à une température moyenne de 29°C. Nager dans une piscine thermale de ReykjavÃk est vraiment une expérience unique qui augmente le bien-être et améliore la santé en général.
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